カテゴリー別アーカイブ: ストレス

うつ病は誰がなってもおかしくない病です。

うつ病になった叔母がいます。

すっかり変わり果てた叔母を見た時はショックでした。

叔母は責任感が強く、リーダータイプ。

誰からも頼りにされる人でした。

バリバリのキャリアウーマンの為、自分の意見を曲げない頑固な人でした。

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なるべくストレスをためない生活を心がけています

いまから10年ほど前のことです。仕事が忙しく、毎日深夜まで働いていた時期に、飼っていた犬が死にました。

毎日泣いて暮らしていたのですが、その哀しみが何ヶ月経っても落ち着かず…何をしていても楽しくならず、涙だけが流れ、食欲が落ち、夜も眠れなくなりました。
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