軽度のうつ病と診断され

私は職場環境の人間関係と家庭環境のストレスの影響で体調を崩し、頭がボーッとする、仕事から帰宅後すぐに眠ってしまう、食事の量が減る、お風呂に入らない、何をするのも面倒だという症状が続き、先日心療内科を受診しました。

受診した所、軽度のうつ病と診断されまさか私自身がうつ病にかかるなんて思ってもいなかったので相当ショックを受けました。そして今現在仕事は休職中で今後はどうなっていくか分かりません。うつ病となると薬の副作用が強く、薬を途中で飲むのをやめてしまう人が多いとTV等で拝見しました。私はそれだけは避けたいなと思います。薬の副作用が強かったら、お医者さんに相談し、薬を変更してもらうか、それでも駄目なら、違う治療方法をとってもらうしかないと思うのです。私は現在副作用は起こっていません。そしてうつ病となると食事をしたくない気分が長く続きますが、私の場合とにかく少しの量何でも良いので口から物を入れるようにしています。私の場合朝はバナナ、昼はカロリーメイト、夜はおにぎりのようにとにかく何かは口に入れることは大切だと思っています。うつ病はしっかりと休養すれば治る病気だと信じて私は日々治療に励んでいます。

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